— Entraînement fonctionnel—Qu’est ce que c’est?L’entraînement fonctionnel, aussi appelé entraînement croisé ou cross training en anglais, est indispensable pour assurer la bonne condition physique.En gros, l’entraînement fonctionnel désigne un type d’entraînement dont le but premier est de te rendre la vie plus facile!L’idée, c’est de travailler tes muscles de façon à ce que tu puisses performer toutes […]
Envie de vous développer physiquement? Besoin d’être plus fort pour réussir une épreuve sportive? Devoir se re-muscler pour des raisons de santé? De mon passé d’ingénieur je garde la rigueur et la méthodologie. Je maitrise parfaitement l’anatomie associée au mouvement et mets en place une planification ciblée répondant parfaitement à votre besoin et/ou objectif.
