Stretching en Herero manipulation, dynamique, statique, contracté relâché, etc…
Formée par Philippe Molendi et Veronique Internicola aux différentes techniques de stretching, je vous aiderai à:
- Maintenir votre amplitude gestuelle des grandes articulations
- Eviter un mauvais placement des articulations dû à une hypo extensibilité.
A noter qu’en coaching et préparation physique, la fasciathérapie est un complément essentiel et permet de stabiliser les gains acquis.
S’adapter, se former, se remette en question: c’est vraiment la clé!
